تحتوي أوراق التوت على الكالسيوم، والألياف، والحديد، بنسب مرتفعة، وقد استخدمت في الصين مُنذ آلاف السنين كعُشب طبي. تحتوي أوراق التوت على الحديد والكالسيوم والزنك، ومضادات الأكسدة مثل البيتا كاروتين، وحمض الأسكوربيك، مما يُساعد في القضاء على العوامل الضَّارة المُسببة للأمراض والالتهابات و المسؤولة عن ظهور علامات الشيخوخة، كما تُقلل فرص الإصابة بالعديد من أنواع السرطان. تتميز أوراق التوت بالخصائص المهدّئة فقد كان الصينيون يستخدمونها في تقاليد طبية من خلال الوخز بالإبر لعلاج الحمى المفرطة، وإخراج سموم الجسم. أما شاي أوراق التوت فهو غني بالمعادن ومضادات الأكسدة. ومن الفوائد الصحية لأوراق التوت نذكر ما يلي:

💢خفض مستوى السكر في الدم: تناول شاي أوراق التوت يخفض نسبة السكر في الدَّم؛ ممّا يُقلل من أعراض مرض السُّكري، والحد من الإصابة بالسُّكري من النّوع الثّاني والمُساهمة نظرًا لاحتوائه على حمض الجاليك. 💢التقليل من الكولسترول السيئ: يُساعد تناول أوراق التوت على خفض مستوى الدهون الثلاثية والكوليسترول السيئ في الجسم. 💢مضاد للالتهابات: تُساعد أوراق التوت في علاج الالتهاب الناجم عن الأمراض المزمنة. 💢التخفيف من أعراض البرد: يستخدم شاي أوراق التوت أعراض الإصابة بالبرد مثل؛ الصداع، والسعال، وألم العينين، والحمى، والتهاب الحلق؛ إذ يُثبط نمو البكتيريا المُسببة للالتهاب. 💢فقدان الوزن: تناول أوراق التوت يساعد في تقليل الجوع الناجم عن نقص مستوى السكر في الدم، ممّا يؤدي إلى فقدان الوزن. 💢صحة الأوعية الدموية: يساعد شاي التوت على الحد من فرصة الإصابة بتصلب الشرايين وذلك بتقليل أكسدة الكوليسترول في الأوعية الدموية . 💢غني بالمغنيسيوم: يُعتبر المغنيسيوم من العناصر الضرورية لوظائف الأعصاب والعضلات ويحافظ على أداء القلب بشكل طبيعي، إذ يزيد من عملية الأيض، ويُقوي العظام، ويدعم عمل الجهاز المناعي ويحافظ على المستوى الطبيعي للسكر في الدم، ويمنع ارتفاع ضغط الدم. مكافحة تصلب الشرايين: يساعد تناول شاي أوراق التوت في منع عملية أكسدة الكوليسترول الضّار، والحماية من الإصابة بتصلب الشرايين. 💢يحتوي على فيتامين ب2: يساعد وجود فيتامين ب2 في إنتاج خلايا الدم الحمراء، وله دور في عملية التكاثر والنمو، وإنتاج الطاقة، ونشاط الغدة الدرقية، ويُقلل من حب الشباب، ويساهم في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي، والجهاز الهضمي والعينين، ويساعد الجسم في امتصاص المعادن، والحمل الصحي.

💢صحة العينين والبشرة: يحتوي شاي أوراق التوت على نسبة عالية من فيتامين أ الضروري للحفاظ على العينين وتخفيف الإجهاد الذي تتعرض له و الذي يتسبب في فقدان البصر وانحلال الشبكية. التخلص من والبقع الداكنة على الجلد: تساهم في علاج مشاكل الجلد وذلك بنقع أوراق شجرة التوت في الماء الساخن. كما يمكن علاج جفاف البشرة وذلك بإضافة وأوراق التوت إلى ماء الحمام الساخن ؛ ممّا يساعد على فتح المسام، وإزالة السموم من الجسم. 💢منشط للدم: يعزز الدورة الدموية وينظف الدم ويقوي الجسم، ويهدئ الأعصاب، ويُنقِّي الكبد ويعزز وظائف الكلى، ويمنع انسداد تدفق الدم؛ ممّا يساعد في القضاء على النوبات القلبية، و السكتات الدماغية.