تعتبر مجموعة البرتقال الدموي من الأصناف التي تمتاز باحتواء لبها وقشرها على صبغة حمراء نتيجة احتوائها على صبغة الأنثوساينين. ولقد تبين بأن مقدار التلون داخل الثمار يختلف باختلاف الأصناف والظروف البيئية ، حيث يزداد اللون الأحمر في المناطق ذات الجو الحار والجاف. للبرتقال الأحمر طعم مميز، وهو كأنواع البرتقال الأخرى خال أو قليل الدهون والكولسترول و الصوديوم ولكنه غني بالألياف، كما تحتوي كل أنواع البرتقال على مستويات متنوعة من الفيتامينات مثل فيتامين A و C، و المعادن، ومضادات الأكسدة ، الكالسيوم، النيسين والفولات...
من الفوائد الصحية للبرتقال الدموي: 💢يعتبر البرتقال الأحمرمفيدا جدا للجسم و يقيه من عديد الأمراض كما يدخل في بعض الوصفات الصحية و الطبيعية المستخدمة في صحة و نضارة الشعر و البشرة. 💢غني بفيتامين C : يعتبر السبب الرئيسي وراء الرغبة في تناول البرتقال الدموي الحصول على الفيتامين c، الذي يعد مضادا للأكسدة ومطلوب لعدد كبير من وظائف الأيض في الجسم البشري ويمكن أن يساهم في إصلاح الأنسجة وصحة اللثة كما يساعد في إنقاص الوزن. ومن بين الخواص الرائعة الأخرى لفيتامين C هي قدرته على التئام الجروح وتأثيره على وظيفة الغدة الكظرية. 💢غني بالكالسيوم: يساهم الكالسيوم الموجود في البرتقال الأحمر في صحة العظام والأسنان، فهو يمنح العظام القوة. ولتحصيل هذه الفائدة ينبغي تناول حبتي برتقال أحمر يومياً، أو شرب كوب كبير من عصيره. 💢علاج أمراض الكلى: يعرف عن البرتقال الأحمر أيضا فوائده الكبيرة في مكافحة و الوقاية من أمراض الكلى و تكون الحصوات ، فهو يعمل على تفتيت الحصوات الصغيرة و يمنع تكونها في الكلى مما يحافظ على الكلى نظيفة وخالية من الشوائب. 💢الوقاية من السرطان: يحتوي البرتقال الأحمر على الكثير من الحمضيات ، والتي تعمل بكفاءة عالية في محاربة تكوين الخلايا السرطانية و الإصابة بها ، فهو يقي من الإصابة بسرطانات الجلد و سرطان الرئة و الثدي أيضا . يعمل البرتقال الأحمر على الوقاية من سرطان الكبد ، و ذلك بفضل وجود الكثير من المركبات من بينها مركبات فيتامين أ و الذي يعرف أيضا باسم الكاروتينات ، والتي تعمل على تنظيف الكبد و عدم تنشيط الخلايا السرطانية به . 💢تخفيض الكولستيرول: يعمل البرتقال الأحمر على تقليل نسبة الكولسترول في الدم ، و ذلك من خلال الألياف الغنية و التي تملأ البرتقال الأحمر ، حيث أنها ألياف قابلة للذوبان ، و التي تعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم ، إلى جانب وجود فيتامين سي و الذي يعمل على تجديد خلايا الجسم ، حيث أنها تزيد من مناعة الجسم و مكافحة البرد و الانفلونزا . الوقاية من الفيروسات: يحتوي البرتقال الأحمر على مادة البوليفينول و التي تقي الجسم من العدوى الفيروسية
💢صحة القلب: يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم ، و هو من العناصر المهمة في صحة القلب ، و التي تساعده في القيام بوظائفه على أكمل وجه ، حيث أنه عند حدوث خفض في نسبة البوتاسيوم قد ينتج عنه حدوث النوبات غير الطبيعية و عدم انتظام ضربات القلب . 💢علاج مشاكل الجهاز الهضمي: يعمل البرتقال الأحمر على تخفيف حدة الإمساك حيث أنه يحفز العصارة الهضمية في المعدة. 💢فوائد كثيرة للجلد: حيث أنه يحتوي على مادة بيتا كاروتين ، و التي تعتبر من أهم مضادات الأكسدة الطبيعية ، و التي تعمل على حماية خلايا الجلد و العمل على نضارة البشرة و محاربة أثار الشيخوخة ، و تشققات الجلد .
التعليقات